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Allenamento alla difesa personale e Krav Maga dopo i 40 anni. Cosa cambia?

Alessio Silvi Dic 31, 2025 3 min read
Allenamento alla difesa personale e Krav Maga dopo i 40 anni. Cosa cambia?

Consapevolezza, limiti e nuovi obiettivi Non tutti possiamo fare tutto.Non prima dei 40 anni… e sopratutto dopo. 🙂 È una […]

Sono fuori forma, ho problemi fisici: posso comunque praticare il Krav Maga?

Alessio Silvi Ott 11, 2025 3 min read
Sono fuori forma, ho problemi fisici: posso comunque praticare il Krav Maga?

  È ovvio che una buona forma fisica aiuta ad affrontare una situazione di pericolo, ma non sempre possiamo essere […]

Ma lo spray al peperoncino funziona come strumento per la difesa personale?

Alessio Silvi Ott 3, 2025 4 min read
Ma lo spray al peperoncino funziona come strumento per la difesa personale?

Peperoncino e armi per la difesa personale: utilità, rischi e come allenarsi correttamente Il peperoncino oleoresin capsicum (OC) e le […]

E’ utile la meditazione negli sport da combattimento ? E nel Krav Maga?

Alessio Silvi Ott 1, 2025 3 min read
E’ utile la meditazione negli sport da combattimento ? E nel Krav Maga?

Krav Maga e Mindfulness: la forza della consapevolezza nel combattimento Quando si parla di Krav Maga, la mente corre subito […]

Quante lezioni servono per imparare il Krav Maga?

Alessio Silvi Set 29, 2025 2 min read
Quante lezioni servono per imparare il Krav Maga?

Molti, avvicinandosi al Krav Maga, pongono la stessa domanda: Quante lezioni servono per imparare il Krav Maga? Chi si avvicina […]

Protezione in famiglia: quando l’unione fa la forza

Alessio Silvi Set 29, 2025 2 min read
Protezione in famiglia: quando l’unione fa la forza

Hai mai pensato a quanto potrebbe essere utile praticare difesa personale non solo per te stesso, ma insieme alla tua […]

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